层林浸染宜冬练·用心奔跑最撒欢-记戈14长兴岛拉练

发布时间：2018-12-18

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12月如期而至，好像戈13的故事还在回味，戈14却已经近在咫尺，60多次集中场地合练后，金种子们迎来了第5次拉练的检验。12月第一个周末，新老戈友齐聚长兴岛，第一天郊野公园30km节奏跑，第二天小树林草地沙滩25km越野跑。紧张刺激、新鲜兴奋，传说中的“小树林训练基地”终于迎来戈14的勇士们。

深秋初冬的长兴岛，层林尽染，五彩斑斓。郊野公园里长长的水杉树步道，只有诗人才写得出那样的美。1年前，戈13也曾在这里经历冬训前的第一次拉练，也是30km的团队节奏跑。沙沙的脚步声和沙沙的树林声一样，宛如昨天。冬训前，经历过夏天的酷热和秋天的凉爽，金种子们已经具备了相当的能力，同时团队协同的能力也在萌芽，已经有相当部分的队员在训练中表现出了优秀的团队意识和领导力。金种子们的状态如同初冬的调色盘一样，让人满心欢喜。

第二天小树林训练基地，算算已经半年多没有到过这里，一切别来无恙。青青的草甸、金黄的树林、白白的沙滩，都会如往年一样见证了戈14的成长。第一次25km越野，教练要求男女各一队，设定速度，一起出发，一起到达。金种子们很兴奋，跑起来确是酸甜苦辣五味杂陈。无论现在跑得如何，4个月的小树林训练，终会交给你力量去戈壁的赛道寻找答案。让人开心的是，金种子们开始互相关注，能力强的和能力弱的开始互相配合。一时间让我想起了戈13比赛时，10位A队兄弟姐妹心连心、肩并肩战斗的情景。那是人生的至暗时刻，也是人生最美的时光。

两天的拉练很快就结束了，来看看金种子们都说了什么（节选自朋友圈）：
老高说：一个字，太累了。（可能真累了，明明3个字，已经不识数了。）
肯尼亚宋说：跑跑跑！向前跑！困难抛脑后，我们一起跑。（下次可以整个节目，哟哟哟，切克咯！）
小姨说：今天的状态，犹如白沙滩的苍凉，从3公里开始，便整段整段的垮掉。（大神都是这样整段整段垮掉，到终点一看，艾玛又PB了。）
阿杜说：逃离雾霾，奔跑快乐。郊游撒欢儿。（原来大神眼里奔跑真能快乐，越野就像郊游，真让人羡慕。）
大鹏说：两天拉练结束，终于可以静下来欣赏一下美景了。（我觉得也就看下朋友圈，看风景估计要等到戈15。）
莫莫说：特别熟悉的场地，美得无暇看的风景，无意外、无遗憾继续做无力吊车尾。（柔韧性女王还有心情看风景，量还可以加。）
爱华说：……（她没发朋友圈，跑得大概太开心忘记了。）
诗人德钊说：出师未捷身先残，一群人可以跑得更远。（这个切题，开始领悟戈赛啦。)